益，不知苦者，敝如泥牛入海、温水煮蛙，濒死而不知。惧意与苦痛相仿，临死者将惧，尝痛者将惧，见难者将惧，弱小者将惧，遇猛兽将惧，受欺压将惧。习练此功者，首要先练惧意，惧意一成，则狂性不发，成佛者当与惧共存，随后超脱惧意，方得真勇。”

利歌略一沉吟，并不翻看其后真正练功之法，而是将如何体会惧意，如何增长惧意匆匆翻看一遍。人自幼年起每一次遭遇恐吓，皆会在心头留下伤痕，这伤痕便是未来恐惧之源。利