会是练髓了。练髓完成，骨髓一体，自身的血脉会产生一次蜕变和进化。这被视为我们上位龙族成年的特征。基本也是成神的标志。像我父亲，就是完成了这一步，而我距离这一步还很遥远。”

“练髓要比淬体更加痛苦。练髓的时候，将这龙髓涂抹全身，会有非常大的帮助作用。通过血脉吸收龙髓，强健自己的髓力。更容易突破和提升。不过，练髓的时候，因为自身会处于极度痛苦的过程中，所以，必须要有另外一位为其涂抹。咱们龙族