二脉，必须冲破这九关，然后吸收灵气由涌泉入，经任督二脉，过百汇，最后凝结丹田，开辟气海，在全身完成一个循环，此乃一周天，叫做一息！

然后这真气保存在气海之中，当需要施法之时，就可以提取使用了，这真气就是修士的能量源！

当这样的真气，在修士体内凝结到一定程度，达到气贯重楼，气海溢满，就可以所有真气凝结，粉碎，发生进化，真气性质提升，境界改变，这样，就可以晋升炼气期二重。