“杨教练，你怎么会这么认为呢！难道说，你之前跟刘飞刘教练学的时候，他就是这么说的。”任远朋听了杨风的话，就是非常的不解。

“没错，刘飞之前就是这么给我说的，他第一天，也是给我上了一天的理论课，到了第二天，才让我开始训练跑步动作。可他也并没有让我马上跑百米，而是让我跑了一天的‘起跑’动作。”

杨风知道，现在自己所做的一切，都是和刘飞之前训练他的步骤是一样的。他并没有用什么