最后直至连自己都放弃了，而专业的是要根据自己情况量身定制减肥方案。

鉴于委托人长期大量食用肉类、临睡食用乳制品、甜食，平日又极少运动等原因造成的痰湿体质，林夕制定方案是先排毒，再排湿，食量方面必须要配合开穴按摩和针灸，循序渐进一点点降下来。

等到适合运动的时候再辅以二十段锦和月之淬体术，假以时日，体重自然就健康的减下来了。

开始的时候食量不能太过减少，所以林夕基本上是