清晨六点多的燕京城，已经开始热起来了。

街上有许多行色匆匆的路人。

彭向明保持慢跑的节奏，稳稳地控制着自己的呼吸，试图让它变得更为悠长——一次吸入更多的气，呼出的时候节奏放慢。

他已经连续三天，每天下午三点到四点去上课，自我感觉收获很大，钱老师也称赞他进步飞快，听说他有晨跑的习惯，更是大加称赞，建议他坚持下去，最好每天都坚持慢跑六到八公里。

这十分有