欧阳明离开了西营，回到了器械营之时，才看见众人已经开始用午膳了。

他暗中惊讶，想不到蹲一个马步竟然花了一上午的时间，而且，在蹲完马步之后，他竟然没有丝毫腰酸背痛的感觉，反而是精神抖擞，浑身上下充满了使不完的力气。

握了握拳头，他隐隐地感到自己的力气好像大了那么一点儿。这种武道的锻炼方法，还真的让人欲罢不能呢。

然而，他并不知道，今日的修炼之所以有着这般神奇的效果。其实