气境，将灵气汇聚起来，在丹田内形成真气。

皮骨境，真气灌满丹田，会自动流淌出来，滋养全身，整个人的身体素质也会变得更加强大，心肺能力增强，变成真正强者。

武者前三重是基础，第四重才开始真正反馈全身，让人脱离病痛，越来越强。

洪天九重诀修炼方法是利用丹田溢出的真气，温养全身，让人骨骼、肌肉、筋膜、皮肤，都得到极大改善，从而达到淬炼皮骨的效果。

天道神功不同，借