，相对于精血和真元的恢复速度，叶凡的炼体术恢复速度比较快，叶凡身上焦黑的伤口，正在迅速的愈合，等伤口彻底愈合，叶凡的肉身力量恢复速度就会加速。

北坛主的情况比叶凡更差，不过北坛主对这里的地形十分熟悉，平时为了锻炼肉身力量，经常徒手攀爬，掌握了很多技巧，虽然北坛主的情况不如叶凡，但是攀爬的效果却比叶凡还要好一些。

叶凡找了一块石头坐下，顺手从从旁边的一颗歪脖子树上摘了一枚半红八青