在一定程度上增强体质。嘻，当然，修士需要数倍于普通人类的运动强度才能达到增强︽←，体质的方法。”

宋书航用力用后脑撞击墙壁：“我竟然会没想到这一点！”

增强体质的方法，网上搜下就能找到很多。但他眼中只有《金刚基础拳法》，竟然忽略了普通人锻炼身体的方法。

这就是灯下黑的原因。

江紫烟：“旁观者清，当局者迷。就是这道理。”

“决定了，以后每天早起绕着江