不每帮一个弟子就自己打坐恢复一次，这样一天下来，都会让他疲惫不堪。

不过这样的极限锻炼同样给他带来了不小的好处，他的内功修为的进度在叶陌看来，是颇为不错的。

不过他用自身内力辅助师弟们修行的效果，就差强人意了。

叶陌通过自己与陈关的对比发现，自己辅助的效果明显强于陈关。在陈关辅助下的那些弟子们，最后生出气感的比例明显低得多。

甚至要不是有一个完全没有接受过叶