还浅，实际上这种提升还比较有限，但是弟子们都是常年练武的，对于自己身体的了解超出常人，还是很明显感受到了自身的改变。

几乎可以提升自身将近一成的速度！

这样的效果简直让他们欲罢不能，要知道，普通人的身体当到达一定的极限之后，再要提升是多么的不容易，这一成的提升，甚至于让他们全部都有了专业田径运动员的速度。

而且相比起田径运动员的直线速度，叶陌弟子们的身体灵活度就超过不