许多战斗的过程甚至是瞬间就决定了胜负，如果能有一两分钟的优势，那已经是极难得的了。

叶陌能够理解弟子们的兴奋，而且由于弟子们的兴致勃勃，因此他们都是拼命运使轻功跑起来，一用完内力就打坐，内力恢复了之后就又起来继续跑，这样的高强度锻炼也能起到不错的修炼效果。

不过他还是提醒了自家的弟子们，别单纯只是享受速度提升的快感，参差步的步法本身也不能太过于放松了，虽然弟子们修行的拳术各有不