唐牧努力让自己平静并且冷静下来，负面情绪满盈的状态，是不适合呼吸吐纳的。

只是，想做到这一点，好难好难！

唐牧从未想过控制自己会如此的困难，先前他都感觉很简单的——原来现在才知道，先前的简单，只不过是周遭的环境给予的。

当你周遭的环境变幻的时候，你控制自我的能力，也会伴随着起伏。

不过，这里没有时间的概念。

保留着一份希望的唐牧，还是一点一