度上。

元辰真君提出的这三个问题，更似对修行本质的提问。

见众人心神皆被吸引。

元辰真君缓声道“诸位想必在踏入仙途的第一天，就从修行的各种功法上看到过这样一句话，修行之道，无外乎内修己身，外合大道。

那么，何为己身，什么又是大道？以我拙见，己身的修行在于三宝，精、气、神。”

元辰真君顿了顿，“简单来说，淬炼肉身为壮精，炼化灵气为养气，壮大神识为凝神