口气修炼的时间越久，收获越巨大，一口气练上六个时辰，比起分两天修炼上六个时辰，效果是云泥之别。

楚离一口气练了十天，真不知他的进境到达何等境地。

她估计甚至抵得上别人苦修两年，这是何等可怕的修炼效率，即使天资纵横如圣女，怕是也没有这般惊人。

她隐隐有些担心，这个赵大河不会是金刚寺的高僧转世吧？否则，怎能有如此精深的禅定功夫，怎有如此强大的精神力量，支持修炼这么久？