他在至宝丹经里看到过这种灵丹,不过因为缺少几味灵药,光明圣教没有这灵丹,补充精血往往是多吃一些飞禽走兽之类的。 像陆珍恢复手臂,就需要强大的精血,可惜没有精元丹这般灵丹,只能靠着多吃一些飞禽走兽才行。 但这般补充的速度有限,所以需要十天左右。 精血的补充速度也决定着恢复情况,同样是长出了手臂,有旺盛的精血补充,则手臂强壮,若精血不旺盛,手臂则像婴儿的手臂一般,