的，所以叶飞便开始锻体。

如今，自己全身上下的每一块肌肉和每一块骨骼都得到了锻炼，或许在旁人看来，自己的身体已经强到了一种匪夷所思的境界。

可是，叶飞知道，这还不够。

所以，自己必须继续锻体，肌肉和骨骼锻炼完毕后，便是锻炼筋脉，让自己浑身上下的每一条筋脉都得到强化。

筋脉之后便是锻血。

虽然听着有些玄乎，但叶飞知道，不管是肌肉、骨骼、筋脉还是血液，