山脚下，从小河边拔了十几株“舒筋草”。

他把舒筋草收入玉指环，回到山洞练筋。

随后一个月，他一直留在异世界，除了练筋之外，再就是去巫神殿学习符文。

他毕竟学过现代医学，即便是针灸专业，同样要学解剖，明白肌肉血管和骨骼走向。他给每根肌腱涂抹舒筋草的汁液，所以进步十分快速。

等到学完五千个符文的时候，他的肉身变得强悍了许多，已经能抱起两千斤重的铜球了！