陆丞办好了卡。

那姑娘叫来一个年轻人：“王哥，你带陆先生熟悉一下器械。”

年轻人咧了咧嘴，露出笑容，道：“我叫王硕，陆先生请。”

王硕挨个介绍各种器械，建议陆丞先做体能测试。

陆丞听说要测体脂、基础代谢率、臀围、臂围、胸围等，觉得太麻烦，于是便摆摆手：“算了，你重点介绍一下杠铃。教我怎么加杠铃片。”

“陆先生，您要先做准备活动。”