缓缓将石锁抬起，从左手交换到右手，身体扭转，做了一个怪异姿势后再踏步，右臂内收……

演武场上，苏沉手持石锁，一步一步的做着锻体八法和基础吸纳术。

锻体八法是人族目前最通用的锻体法门，可以说是武道修炼的基础，基础吸纳术则是摄取源能强化自身的法门，两者结合，才能让他们的身体强大起来，同时也为将来成为源气士奠定基础。

今天苏沉正在练习，后方脚步声传来。

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