命精的多少，命精多者，则寿元绵长，而命精匮乏自然命短。

命海之中的命精，并非一成不变，而是时时刻刻都在生产，也时时刻刻都在耗散，但是一旦进入衰老时期，命海之中，产生命精的泉眼——命泉，会逐渐的干涸、萎缩，但是命精的耗散，却始终如常。

所以等待命精耗散干净，人就会彻底的死亡，可以，命精就是寿元的关键所在。

而《造化仙经》之所以能够延缓修士的寿元，最为关键的，就是造化大圣