复杂。大宝见我怎么也学不会，就只教了单足震和双足震。他说，震步是用来发力的，震步练好了，八极拳才能打出力道。

接下来的时间，就是让我自己练习了。

时间过得很快，到了十点左右的时候，我步法还没练出雏形来，王佳佳和李雨柔就已经把饭给端上来了。我胡乱扒拉了几口，吃了个五分饱，就起来，想要接着练。

王峰一把把我拉住了：“小志，今天你不用干活，一整天都能在这里泡着，所以别急，慢