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这一过程，没有个三到十年是不可能成功的，外功，没有捷径可走。

等到身躯的每一寸肌体都处于一个最完整的状态下。然后再开始修炼外面的护体气罩，而这一点，佛门的金刚罩和道教的护体神光便是完全不同的修炼之法。

佛门是修炼的罗汉金身，走的是刚猛路线，而道教是修气穴，用一句通俗的话讲，就是修二十四天罡星宿对应的身体气穴。

道教文化和佛教文化不同的一点就在于，在道教文