经》的吐呐之法,然后再练习‘修命’之法。 …… 一天,岳凡修炼结束后从岩石上起身,感到瀑布的沉重压力,像是突然想到了什么,一时愣在那里任由瀑布拍打身体,一阵过后恍然自语道:“对了!以前走过水潭时,就是感到水的阻力,要是在阻力下锻炼那一定很困难,但进步一定会相当的快,这么简单的道理以前也没想到,真是笨啊。”说完就往自己头上拍了拍。 于是从这以后,岳凡每天早晨便到水潭中和