养。

所以，他直接催动了生命神光。

神光笼罩，穴窍内部的细胞以看得见的速度恢复，区区数秒就恢复到了常状。

不知不觉，东方已然破晓。

修炼了一夜，宋砚却丝毫不知疲倦，只要等他修炼到宗师后期，就可以将隐藏在身体内部的真元给释放出来。

真元能滋养肉身与神魂，武道真气用来攻击。

二者相辅相成，想想都觉得激动。

简单洗漱后，宋砚就准备去食