“谢谢主人！”悦悦连忙感激道。

接下来，两女分别吞服心核开始进入了修炼，宋砚也盘坐了下来，但刚刚闭上眼睛，他就感到一阵心烦意乱，情绪也变得莫名的暴躁。

心念一动，他消失在练功房，却是出现在了神殿之中。

“老灵，我积累的负面情绪太多，导致心烦意燥，易怒冲动，有没有什么办法化解？”

“简单，将那些负面情绪宣泄出来就是！”神殿之灵回答道。

“如何