谱，名为《芋草参苓粥》，可调理气虚体质，换句话说，夏羽熬夜了头昏没有精神，恰好适合进补。

先不去管其它！

肚子饿着，夏羽打算实操，拿出实践的成果，自己就是品尝者。

“咔！”

开火！

先在一个灶具上，架上药罐子，里面放清水。

夏羽转而取精密的称量器，站在专门收纳药材的橱柜前，嘴里一边轻声念着，一边工作，“黄耆半钱，人参1钱半，茯苓3钱，生姜