道原理就行了，根本不需要自己一起修炼。

反正，想要修炼出来体内的气，就需要强健的身体，然后配合一些方法，就能够修炼出来气了。

初始的只是普通的气而已，如果一直修炼，修为提升，就会转变成灵气。

但这个方法钟道星也不知道，只能走一步看一步了。

“好了，今天上午的训练就到这里了，都去吃饭吧。”钟道星说道。

他的声音好像天籁一样，本来已经动不了的一百来号人