然喊道：“这一次就原谅大家，若是下一次谁还敢不听指令的话惩罚结果一定要比现在严重两倍以上。”

听到陆明的话，众人如蒙大赦，瞬间在女生心目中的地位又窜了上去，她们只当是陆明心疼她们。

接下来的训练就是最基本的动作了，训练了整个下午，同学们已经完全可以做到令行禁止，严格按照陆明的指令做出任何动作。

“很好！”

陆明露出笑意，“女生的表现要比男生做得好，大家的努力