是起床吃饭训练睡觉，四点一试的生活，但是还是免不了会有一些爱恨情仇，给生活添加一些乐趣，即使是训练也变得不是那么的枯燥无味，

女队虽然上次因为特殊情况，无缘比赛但是并没有消灭掉妹子们的信心，他们每天都在韩服单排的时间也打的更加的卖力，因而整体的实力都有所提升了，在韩服也算是一个合格的钻石选手吧，

男队自然不会落了下成，也都在韩服打入了钻石分段，阿达凭借着自己的个人能力和大局观更