去找点儿冰。”叶秋看着洛雪妍有点红肿的脚腕，皱着眉头说道。

跌伤、扭伤时，受伤部位的组织内部会有大量毛细血管破裂，血液迅渗出，形成局部淤血，此时如果用药酒按摩、或用热敷，立即使局部的血管扩张，血流增多增快，也就更增加了血液的渗出量，用力按摩揉~搓还会使受伤的组织再添新伤，使更多的毛细血管破裂，产生新的出血，加重了局部的肿胀和疼痛。

所以，最好的办法是用冰块冷敷，这也是叶秋不得不