大圣炼体诀】以血水养血肉，以石液炼外皮，以木浆强内府，以铁汁淬身骨，四个步骤最难的，当是最后的淬身骨。

如今张义面前的不在是一口方池，而是一块长宽九米的正方形，直插在石地上，上面直通入七彩云雾的巨大银白精铁，光亮的可以照人。

虽然不知道这是什么精铁，但张义相信，这精铁绝对是好东西。

盘坐在大精铁的一旁，张义捏着手诀，指尖轻触在精铁表面，念动口诀间，自精铁上传来