稳，我已经交代了厨房一张专门为三叔你制作的药膳食谱。这段时间里，最少以十天为限，你的玄气都只能在丹田温养，确保所有玄气真元都收归己用，至少要达到收发随心的地步，才可无事，再此期间之内，而绝对绝对不能妄动，亦要戒喜戒怒，没事的时候，就用纯身体的力量稍微动作一下，已要有所节制，这一节，三叔应该明白的！” 君莫邪颇有些深意的看了看君无意：“相信十数天之后，三叔必然会发现自己如今的身体能给你什么样的惊喜。