瑜伽，最早起源于印度，是一个身心修练的通泛名词。

现代瑜伽，主要是运用古老而易于掌握的技巧，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。而最早的瑜伽，则据说是为了撰写**和献身神圣之舞，用来祭祀蛇神adisesa的舞蹈。这种类型的舞蹈，能够通神，与神打、请神、禹步以及跳大神等等之类的，有着异曲同工之妙。

印度锡克族的“拙火瑜伽”，练习至高深者，便能够有重新塑造身体部位、产生