椒和辣椒油的凯拉尔只是微微喝了一口汤就觉得极为舒服了。

凯拉尔的策略是将汤汁和肉块加白菜舀一勺放进咖喱饭的容器里，里面的量刚刚好可以包括汁水，肉，菜三种东西，上班族们既可以获取肉类的蛋白质，也可以获取菜的维生素，再加上汁水拌饭的淡水化合物，凯拉尔的营养评估工作做得极为出色。

凯拉尔就如同最出色的营养师，既给他们提供美味的便当，又给他们提供一天所需的营养。

等他忙完做出