其实杨辰有些惋惜，自己之前是个修行方面的野路子，都不知道女人的元阴对于修行一途相当有利，自己不知不觉就把好些个爱人的身子给破了，到现在只能让她们多受些累，努力锻炼**。

刘明玉有些微微抱怨，“可是每天跑步都好无聊，有没有别的方法能快速提升体质的？”

杨辰笑道：“跑步只是比较全面，如果你愿意，可以去买一些健身器材，其实如果每天强化锻炼，可能一个月就可以。或者也可以买点配套的电子设