他们不是天才，却肯付出百分之九十九的汗水，这就足够了。

萧云龙走到哑铃区又拿起那两个六十斤重的哑铃继续平行于胸的不断出拳，以此來淬炼他手臂上的肌肉群。通过挥动哑铃出拳那一收一缩间，不断地凝聚着他双臂上的肌肉，达到能够更好的掌控目的。

如今-优－优－小－说-他已经摸索出來了凝聚二重力道的途经，那就是通过自身肌肉的二次收缩來产生。

挥拳而出的瞬间，控制手臂上的肌