翌日清晨。

天色刚蒙蒙亮，北莽山上，一道身影顺着山脚往上跑。

身躯挺拔，一身便装，不过身上却是系着一个个负重袋。

这正是萧云龙，他休息了一晚，醒来之后天色刚亮就前来北莽山中展开极限苦修。

他身上的负重袋加起来足足有100公斤重。

他背负着负重袋朝着北莽山的山顶上奔跑而去，跑上山顶之后又沿途跑下来，如此反复，以此来锻炼加强自身的体能。