按照碎玉战体秘籍中所讲，武者的肉身就像是一个蕴含着无数山洞的山峰，无处不可容纳灵力，丹田只是最常见最容易最大的一个山洞，一处容纳灵力的方式。

而碎玉战体，就是利用肉身的其它山洞来容纳玉灵力这种截然不同的力量，可以自成一体，然后就能凝成青玉灵甲。

修炼碎玉战体第一步，就是用玉灵力淬炼皮肉，让皮肉更加强大的同时，在皮肉中开辟出一个个储存玉灵力的小仓库，第一步淬炼皮肉完成，就能