“看来真是到瓶颈了!”王林叹了口气,他之前曾用金属球联系了111房间,询问为何如何增加训练强度都无法突破一定的成绩,询问时他并没有说自己的详细训练过程而是一笔带过,之后得到一个瓶颈的答案。 王林从111房间的咨询人员那里了解到,瓶颈期是根据训练者身体素质不固定的出现,一旦出现往往就是代表着训练者的终点。 想要突破瓶颈很难。就算突破,个体差异也造成每个人突破的方式都不一样