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林铭长出一口气，他本来就已经达到练体一重巅峰，距离练体二重只是一步之遥，即便不服用郁金鹿胎丸，也会顺利的跨入炼体二重，只是会迟一些日子罢了。

练体一重为练力，真元主要集中在肌肉上，练体第二重练肉，真元扩散到全身，不但力量大增，而且皮肉的防御也提升了一个档次，虽不说刀枪不入，但若说以前容易被人一剑刺穿，那么现在，同样的一剑只伤筋肉