天冥大圣地一直在搜寻练体药物，让林铭心中奇怪，参加神域第一会武时，林铭见到的练体高手少之又少，也就是石窟一人。

石窟是有奇遇，吃下了龙龟蛋，比林铭的至尊龙骨都要好的东西，但是光凭练体术，还无法给他带来真正逆天的改变，他与白尧一战，还是输了。

在修炼练体术方面，投入跟产出不成正比。

不过对林铭来说，却不存在这个问题，他要修炼三十三重天意境，精气神三修，修炼练体术