随后，项南开始练习控制心跳。

他先尽量让自己变得紧张，变得激动起来。

这一点并不容易做到。

因为他“静功”修炼有成。而无论道家、佛家还是其他门派，修习内功都讲究平心静气、心无杂念，泰山崩于前而面不改色。

因此内功越好的人，心境越平和，越不容易被情绪左右。反之也是如此，心境越平和，越没有私心杂念的人，内功