发肉身的潜力，通过锻炼肉身，产生精气，滋养皮肉筋骨。

当然，随着武者修为的提高，他们对于外界天地灵力的利用率也在提升。

尤其是杨弘远开创的精元绛宫之法，使得武者精气化为液态的精元，大大提升了武者的续航能力。

凡武境锻炼皮肉,开辟全身一百零八窍穴，使得精气滋养全身。

精武境锻炼筋骨，联通窍穴，贯通奇经八脉十二正经，在肉身中形成完整的精元运行路线。

而