的心跳，你的呼吸次数和规律，除此之外，风速，以及你身体和空气的摩擦，你的球鞋和跑道的摩擦力，这所有可能影响到你跑步的数据，你都要收集并且用你的大脑记录下来。”夏至的声音平缓而清晰，“在你收集到足够多的数据之后，你要计算出当前情况下最适合你的跑步速度，你必须坚持跑完十分钟，但能跑完多长的距离，我并不会提出要求，你还要计算出最 适合你的跑步姿势，双腿抬起的高度和双手摆动的幅度，这些都需要精确的数据。”