所谓胎息，乃是在丹田内形成一股气漩，中间似乎有物，但是实际上是没有的，就是一个雾气气漩。

而丹元，则是在丹田内，呈现一种云态气漩；在带动整个丹田的雾气转动，令到其中的物相更加凝实；但这个云态气漩，实则仍旧是没有实质的！

只是看着是实质而已，且远比雾状要凝实。

再高一层的婴变境界，便是真正的有如实物一般的实在不虚，且随同修为增长而生长；到这一步，修炼才算是有了根