早餐，玉米饼子外加野菜汤。

玉米饼子作为主食，已经顿顿离不开了，至于野菜汤，这个是李朝生用粮食从村里换的，这光吃玉米饼子，不吃蔬菜，维生素跟不上啊，这容易得坏血病，因此李朝生要求每天必须有蔬菜（野菜）。

至于肉，那是稀罕物，可不是每天能吃到的，几乎每个星期只有一顿，而且还不管够的那种，没办法，肉太贵了。

不过关于肉还有一个例外，那就是每周卫生评比的红旗班，红旗