可实际上，宁中则的武艺并不算多厉害。

起码，放在五岳同盟，只能算是各派长老级别的水准。

可见，抱元劲修炼之难，以及进度之慢了。

当然，抱元劲和华山基础功法，都算是陈家的核心武道传承，三个姐姐妹妹就是修炼的这两门内功。

能修炼到什么水准，陈英也猜不到。

单单就一个强身健体，让她们拥有一些自保之力，也算是不错的事情。

这些事情，都用不着陈