和实体操作两项，理论又分公共理论和专业理论，这个自己看书背。”

“实体操作就是几项，引体向上，俯卧撑，坐姿体前屈，徒手下蹲，器械类的抗阻练习，肌肉主被动拉伸，有氧器械等，这些平时你都有练习，应该难不住你。

“当然，这只是初级证书，要考中级证书就难多了，我到现在还没有考过中级证书呢，所以说是入门容易攀升难。”

江浩想了想，问道：“健身教练一个月多少钱？”

程博